Ultimate Nutrition, Beta Alanine, 100капс.

600
↓ В наличии 5 шт. ↓

Ultimate Nutrition Beta Alanine (Ультимейт Нутришн Бета Аланин) — специальный препарат спортивного питания, предназначенный для увеличения уровня карнозина в мышечной ткани, что способствует улучшению показателей в анаэробном тренинге. Бета аланин и гистидин являются составляющими карнозина. Гистидин уже присутствует в большом количестве в мышечной ткани, и именно количество бета аланина является определяющим фактором в производстве карнозина. Образование ионов водорода ставит физиологические рамки физическому развитию человека. Влиянию подвергаются прежде всего быстрые мышечные волокна, они очень чувствительны к ионам водорода и быстро устают. Буферизировав ионы водорода, можно увеличить силу и отсрочить возникновение усталости. Пользу от использования бета аланина могут получить атлеты всех силовых видов спорта. Бета аланин также улучшает способность сохранять максимальное физическое усилие во время выполнения высокоинтенсивных упражнений и уменьшает нейромышечную усталость, таким образом уменьшает нагрузку на ЦНС. Добавка эффективно устраняет боль в мышцах после тренировки и, как было доказано, ускоряет восстановление после травм.

•Прием добавки на протяжении 4 недель (4−6 г/сут) существенно повышает концентрацию карнозина в мышцах и, таким образом, действует как внутриклеточный pH буфер.
• Бета-аланин не вызывает побочных эффектов в рекомендованных дозах, кроме парестезий (покалывания). Данный эффект может быть устранен после снижения дозы до 1,6 г или при использовании форм с замедленным высвобождением.
• Ежедневный прием 4−6 г бета-аланина как минимум 2−4 недели повышает физическую работоспособность, с особенно выраженным эффектом при пиковой физической активности, продолжительностью 1−4 минуты.
• Добавка предотвращает нервно-мышечное утомление, особенно у пожилых людей

Рекомендации по применению:
Принимать 2 капсулы 2 раза в день. В дни тренировок принимать 2 капсулы за 30 минут до тренировки. Рекомендуемые дозы бета-аланина от 400 до 800 мг, принимаются регулярно через одинаковые промежутки времени (8 часов). Вы можете принимать от 3,2 г до 6,4 г в день, чтобы значительно увеличить уровень карнозина и повысить производительность. Минимальная продолжительность курса составляет 4−5 недель, может быть увеличена до 8−12 недель. В исследованиях было определено, что это оптимальный режим приема, после которого уровень карнозина в мышцах повышался в среднем на 80% через 10 недель.

Пищевая ценность в 1 порции 2 капсулы:
Бета-аланин: 1500мг

Другие ингредиенты: желатин, магния стеарат, микрокристаллическая целлюлоза.