Nutbutter, Кешью паста, 320гр.

560
↓ В наличии 1 шт. ↓

*Без добавления растительного масла, только натуральные органические продукты.
*Эта паста для сладкоежек, которые стремятся питаться правильно!

Паста из кешью — лакомство, которое легко можно себе позволить на диете. Она напоминает нежный сливочный крем, и обладает всеми полезными свойствами этого ореха. Кешью — любимец гурманов. В экваториальных странах его ценят за антимикробные и тонизирующие качества, а в современной диетологии — за меньшую жирность, способность снижать тягу к сладкому и помогать контролировать вес.

Натуральная ореховая паста без добавления масел и сахаров имеет точно такой же состав, как и сами орехи — то есть, среди других полезностей она богата мононенасыщенными (хорошими) жирами, которые помогают снижать уровень плохого холестерина, не трогают хороший, и также дают много «правильной», медленной энергии. Часть жиров из натуральной ореховой пасты, к тому же, вовсе не усваивается и выводится из организма вместе с пищевыми волокнами, которыми, в том числе богаты орехи.

Гликемический индекс пасты без подсластителей очень низкий — то есть, она не провоцирует инсулиновых скачков, и как белковый низкоуглеводный продукт помогает снизить аппетит: существуют различные исследования, показывающие, что умеренное употребление ореховой пасты в течении дня снижает аппетит и заряжает энергией.

Это очень нежный, ароматный и густой крем-спред с естественной сладостью и вовсе без добавок — вся польза этих экзотических орехов, но в новой форме. Углеводов в орехах кешью достаточно мало, так что это низкоуглеводный продукт, и к тому же, по жирности кешью уступает всем другим орехам. Зато, эти орехи среди самых полезных для здоровья. Здесь очень много олеиновой кислоты, которая способствует здоровью сердца и сосудов, и витаминов группы B, меди (необходимой для усвоения железа), марганца, триптофана, фосфора, магния (до 40 мг на каждую столовую ложку!), цинка — микроэлементов, которых достаточно мало в современном питании.

Кешью — это:
— много магния, фосфора и цинка, низкоуглеводный продукт
— источник энергии, продлевает чувство сытости — идеально с овощами и зеленью
— понижает уровень холестерина, способствует здоровью сердечнососудистой системы

Рецепты:
*Очень вкусно восстанавливать из этой пасты сливки и «молоко», делать сытные и заряженные пользой соусы для овощных салатов: достаточно иметь под рукой блендер и любимые специи — карри, гарам масала, корица или ваниль, или паприка, чеснок и немного лимонного сока — классные сочетания.
*Попробуйте смешать пасту из кешью в блендере с небольшим количеством воды и отваренной морковью (морковь к пасте 2:1), добавьте чуть-чуть имбиря, подавайте с хлебцами или крекерами.
*Добавьте 2?3 столовые ложки кешью-пасты в блендер, когда готовите суп-пюре, или одну ложку в смузи — кешью-паста придаст постным или строго веганским блюдам «сливочную» нотку. А смешав пасту в блендере 1:2 с водой и специями, получите полезный аналог майонеза!

Рекомендуемая порция — 2 столовые ложки в день. Открытую банку хранить в холодильнике. Возникает естественное расслоение, хорошо перемешайте перед употреблением!

Пищевая ценность на 100гр:
Энергетическая ценность: 574ккал
Белки: 15гр
Жиры: 46гр
Углеводы: 31гр

Состав: кешью.